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◎不添加油脂的手工麵包好處多多
１.避免吃下不健康的人造奶油。
２.降低油脂攝取量有助健康，並預防各種生活文明病。
◎嚴選食材是手工麵包的特權
１.凡是經常吃、大量吃、持續吃的食物，越要講究食材的安全性。
２.手作最大的好處，就在於可以嚴選食材。
◎不能一味講求低卡
１.不發胖的麵包是以進入身體後容易燃燒的食材來製作。既不使用油脂，而蛋白質也控制在最低限度。
２.攝取優質熱量並在體內不斷燃燒消耗，這才是不發胖的重點所在。
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好吃不發胖低卡麵包PART 2：怎麼可能！無添加奶油＆油還是一樣好吃，39道低脂食譜食大公開
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東森新聞
▲喵聖上準備了「白色聖誕驚喜」迎門，報答在聖誕夜跑去約會的貓奴。（圖／Twitter-@highig07／下同）
生活中心／綜合報導
聖誕夜你是否顧著情人或朋友約會，卻忘了家人或家貓呢？日本一名貓奴在Twitter上分享親身血淋淋的案例，當他約會結束回到家後，喵聖上送他一個「白色驚喜」慶祝聖誕節。只見滿地貓砂，而愛貓無辜的臉龐抬頭看，似乎在說：「把美麗的雪景獻給你，喜歡這個禮物嗎？」讓人哭笑不得又不寒而慄，勸飼主「趕緊去開罐罐謝罪！」
這名貓奴在聖誕夜去朋友家玩牌、切蛋糕後，回到家一打開門，發現「聖上」特地準備了「白色聖誕驚喜」迎接。看著貓砂灑滿地，讓網友也忍不住笑說「好浪漫！」「推主一定是錯過牠的罐罐時間，所以牠用這樣的方式提醒你。」還模仿喵星人語氣表示「雪景美麗嗎？」「朕在家過白色聖誕節，有意見喵？」「這是朕送給你的聖誕禮物，用完要掃乾淨喔！」
在《與狗狗的十個約定》當中有一句名言「你有你的工作、娛樂和朋友，但我就只有你。」其實這句話也適用在貓咪和其他寵物身上。網友紛紛笑說，這位貓主子一定是為了讓貓奴更明白這句話的奧義，好意「提醒」。
▲貓奴本來在朋友家切蛋糕慶祝聖誕夜。
▲貓主子送完驚喜後，自顧自先睡了。
▲兩隻貓一起放閃給奴才看。
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